С 7 по 13 сентября Минздравом РФ объявлена Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости. Она приурочена ко Всероссийскому Дню трезвости, который ежегодно отмечается 11 сентября. Мероприятие проводится в соответствии с целями и задачами нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
Проблемы со здоровьем, возникающие в результате употребления алкоголя, чрезвычайно серьезны: более 200 заболеваний связаны с его злоупотреблением. Последние исследования показывают, что все виды алкогольной продукции, включая пиво, вино и крепкие спиртные напитки, связаны с онкологией, независимо от их качества и цены. Риск развития рака существенно увеличивается с увеличением объемов потребляемого алкоголя.
Поскольку спиртное обладает токсическим действием, это отражается на системах сна и бодрствования: у спящего человека после выпитого алкоголя мозг начинает выдавать сбой фаз сна. Употребление алкоголя в качестве снотворного имеет свойство неконтролируемо возрастать и приводить к нарушениям структуры сна, а также к развитию зависимости.
Частыми причинами начала систематического употребления алкоголя являются нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессивное настроение, повышенная тревожность. Справиться с ними помогают регулярные умеренные физические нагрузки, наличие хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня, а также обращение за помощью к специалисту.
Степень тяжести последствий употребления алкоголя зависит от множества факторов — частоты и объёма употребления, длительности, возраста, пола, наличия других заболеваний и генетической предрасположенности. Иногда даже умеренное, но регулярное употребление со временем дает накопительный эффект.
Если обнаруживаются тревожные симптомы (боли в правом подреберье, перебои в сердце, проблемы с памятью или координацией), имеет смысл проконсультироваться с врачом.
Алкоголь опасен не только для того, кто его употребляет. Человек в состоянии опьянения плохо контролирует себя и свои движения, поэтому становится причиной дорожно-транспортных происшествий и несчастных случаев. В итоге от этого страдают ни в чём не повинные трезвые люди, а общество сталкивается с ростом преступности.
В Смоленской области работают группы сообщества «Анонимные алкоголики», а также функционирует Смоленский областной наркологический диспансер, где можно получить медицинскую и психологическую помощь.
Оставить сообщение: