17 мая ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с артериальной
гипертонией. Выбор этой темы 19 лет назад был основан на статистике,
которая дала понять, что менее половины взрослых людей знали, что у них
высокое артериальное давление (АД). Некоторые категории населения имеют
еще более низкую осведомленность, которая составляет меньше 10%! Если
не осведомлен - значит не вооружен знаниями по контролю АД и не обучен
методам снижения давления, что важно не только для здоровья, но и для
сохранения жизни.
– Ежегодно отмечается рост заболеваемости гипертонической
болезнью. Так по состоянию на 01.04.2024 в Смоленской области
зарегистрировано 99 083 пациентов, страдающих этим заболеванием. Это
составляет 11,1 % от всего населения области. Мужчины трудоспособного
возраста болеют гипертонической болезнью чаще женщин: 23 149 и 12 598
соответственно. Гипертоническая болезнь занимает 1 место среди болезней
сердечно-сосудистой системы. Прирост к «армии» пациентов (по итогам
проведенных ДВН, п/о), страдающих гипертонической болезнью, за 1
квартал 2024 года составил 4 280 человек. Трудно переоценить важность
своевременной диагностики гипертонической болезни, адекватного лечения
современными гипотензивными препаратами в соответствии с наличием или
отсутствием изменений в органах-мишенях. Контроль цифр артериального
давления – залог счастливого, активного долголетия, - прокомментировала
главный специалист-терапевт Министерства здравоохранения Смоленской
области, заместитель главного врача по медицинской части ОГБУЗ
«Больница медицинской реабилитации» НатальяВолкова.
Важно знать:
– АД зависит от возраста, пола, времени суток физической активности,
стресса и других факторов;
– АД зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса
кровеносных сосудов;
– первая цифра - максимальная - показывает, с какой силой кровь давит
на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая -
минимальная - в момент покоя.
НОРМЫ АД:
у детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50 мм рт.
ст.,
у подростков - 110/70 мм рт. ст., с возрастом оно незначительно
увеличивается,
АД у взрослых не должно превышать 140/90 мм рт. ст. (идеально
139/89 мм рт. ст.);
– при повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной
гипертензии, а при пониженном - гипотензии;
– длительно текущая артериальная гипертензия опаснее для здоровья,
чем гипотензия;
– с увеличением АД на 10 мм рт. ст. риск развития сердечно-
сосудистых заболеваний увеличивается на 30%;
– у людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются
инсульты и в 4 раза чаще инфаркты, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног.
Длительная текущая или тяжелая (160/100 мм рт. ст. и выше) артериальная
гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной
смерти;
– простой контроль АД позволит избежать развития серьезных
заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений - инфаркта,
инсульта, сосудистой деменции, поражения стенок сосудов глаз и почек или
внезапной смерти. Начиная с возраста 40 лет, следует измерять давление
ежедневно 1-2 раза в день. Для этой цели необходимо иметь тонометр.
Если ваше АД выше 140/90, поставлен диагноз гипертония и назначены
лекарственные препараты, то постоянно ведите дневник измерений и строго
соблюдайте режим приема назначенных лекарств. Самостоятельно не
отменяйте и не изменяйте набор и режим приема медикаментов. Четко
знайте, как необходимо поступать в случае гипертонического криза!
Внезапный инфаркт или инсульт могут случиться в любой момент,
особенно если ваш образ жизни нельзя назвать здоровым, и вы имеете 2 и
более факторов риска.
Начните измерять давление сегодня! Данные измерений записывайте в
дневник контроля АД. Будьте на чеку, держите показатели здоровья под
контролем!
Полезные ссылки вы найдёте в тематических разделах на сайте Центра
общественного здоровья и медицинской профилактики Смоленской области:
http://smolcmp67.ru/kak-otkazatsya-ot-kureniya/ - отказ от курения;
http://smolcmp67.ru/kak-otkazatsya-ot-alkogolya/ - отказ от алкоголя;
http://smolcmp67.ru/pravilnoe-pitanie/ - всё о правильном питании;
http://smolcmp67.ru/dispanserizacziya/ - о диспансеризации и ПМО.
Оставить сообщение: