Валюта Дата знач. изм.
USD 05.12 76.97 0.99
EUR 05.12 89.9 0.69

Смоленщина присоединилась к Неделе профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

00:10 15.08.2025
Смоленщина присоединилась к Неделе профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Смоленская область присоединилась к Неделе профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, приуроченной к Международному дню здорового сердца - 11 августа.

Медицинское сообщество подчеркивает значимость здорового образа жизни для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. К основным факторам риска относят наследственную предрасположенность, курение, чрезмерное употребление алкоголя, низкий уровень физической активности, лишний вес и сахарный диабет.

Важно регулярно контролировать ключевые показатели здоровья: индекс массы тела, артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови. Также важнейшим аспектом профилактики заболеваний является грамотное питание: рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, обеспечивая потребности организма в энергии. Диетологи утверждают, что сокращение потребления соли позволит уменьшить риск атеросклероза на 20%, а ежедневное употребление овощей и фруктов снижает вероятность инсульта на 11%. Кроме того, физическая активность защищает сердце, снижая риск ранней смерти на 40%.

Важно помнить, что своевременное обращение к специалистам и выполнение врачебных рекомендаций играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы.

 

139

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
ВсеОбъявления
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 990x90px center-bottom