


Валюта | Дата | знач. | изм. | |
---|---|---|---|---|
▲ | USD | 14.02 | 91.03 | 3.02 |
▲ | EUR | 14.02 | 94.92 | 3.09 |
Ельнинские школьники и педагоги 7 апреля присоединились к акции «10 000 шагов к жизни», посвящённой Всемирному дню здоровья. Мероприятие прошло на городском стадионе под девизом «Здоровье для всех!».
Его цель – популяризация ходьбы, как наиболее доступного вида физической активности для людей разных возрастов.
Известно, что регулярные физические нагрузки очень полезны для укрепления здоровья. Пешие прогулки хорошо влияют на суставы, кости и позвоночник, повышают иммунитет, укрепляют мышцы и способствуют формированию красивой фигуры. Регулярная ходьба помогает в борьбе с лишним весом и замедляет процессы старения. Ежедневная оптимальная норма для человека – десять тысяч шагов.
Прекрасная погода, доброжелательное общение способствовали хорошему настроению участников и заряду бодрости на много дней вперед.
Наш корр.
Оставить сообщение: